EPISODE 5

Écrit par camille pelloux

LES HERBES 3

Genévrier commun Juniperus communis

© Camille Pelloux

Présentation

Dans ce podcast il sera question d'une présentation d’une plante très répandue le Genévrier commun Juniperus communis

Comment le reconnait-on ?

Quels usages traditionnels vs quels usages reconnus ?

Comment le récolter ? Quelles parties récolter ? Quand le récolter et comment l'utiliser ?

Quel cadre pour son usage ? Contre-indications, effets secondaires, interactions etc

Note : je suis désolée, un léger bruit de fond pourrait être entendu lié aux conditions dans lesquelles j'ai enregistré ce podcast (avec ma chienne qui ronfle derrière…). Comme j’ai beaucoup aimé le contenu et ma fluidité durant l’enregistrement je n’ai pas souhaité tout recommencer. Merci pour votre compréhension.  


Attention : je ne suis ni medecin, ni pharmacienne, ni professionnelle de santé. N'arrêtez jamais un traitement médical en cours et demandez toujours conseils à votre médecin. Je fais de la préservation culturelle et je tiens à garder bien vivant les connaissances que nous avons sur les plantes de nos terres. Ce podcast à une vocation informative et éducative.

Belle découverte !

Sources bibliographiques :

Livres :

  • Cazin. F.-J. ,(1868). Traité pratique et raisonné des plantes médicinales indigènes, avec un atlas de 200 planches lithographiées, Abel Franklin, p 468

  • Fournier, P. (1947). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, omnibus, p 448

  • Ledoux F., Guéniot G. (2012), La phytoembryothérapie, l’embryon de la gemmothérapie, Editions Amyris, P78.

  • Mercan, A. (2021). Manuel de phytothérapie écoresponsable, se soigner sans piller la planète, Terre vivante. 110,138,140,153

  • Morel, J. (2008). Traité pratique de phytothérapie : Remèdes d’hier pour médecine de demain. Editions Jacques Grancher. P 228, 257, 364

  • Traduction de l’EPSN Lausanne de Garvelmann F., Raimann C., Humoralmedizinische Praxis, Band 2: Arzneitherapie, Buch (Gebundene Ausgabe)

Articles de recherches :

  • Peruč D, Tićac B, Broznić D, Maglica Ž, Šarolić M, Gobin I. Juniperus

communis essential oil limit the biofilm formation of Mycobacterium

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10.1080/14786419.2018.1523162. Epub 2018 Nov 17. PMID: 30449161.

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Baranowska M. Identification of Polyphenols from Coniferous Shoots as Natural

Antioxidants and Antimicrobial Compounds. Molecules. 2020 Aug 1;25(15):3527.

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10.1111/jam.14723. Epub 2020 Jun 14. PMID: 32445616.

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  • Zhang Y, Wu D, Kuang S, Qing M, Ma Y, Yang T, Wang T, Li D. Chemical

composition, antioxidant, antibacterial and cholinesterase inhibitory activities

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10.1080/01635581.2019.1673450. Epub 2019 Oct 16. PMID: 31617778.

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Ecriture, réalisation et narration : Camille Pelloux

Photos : Camille Pelloux

Illustration : Carlos Vazquez Ruckstuhl

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Les informations partagées dans ce podcast ne constituent ni un accompagnement, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre esprit critique et votre libre arbitre. N’arrêtez jamais un traitement médical en cours ni l’accompagnement par votre professionnel de santé. Faites appel en cas de besoin à un professionnel et un spécialiste pour une prise en charge adaptée.

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